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抜け毛について

 

あなたは、目を酷使したりすることはないですか?

 

または、視神経を酷使したりすることはありませんか?

心当たりのある人は、眼精疲労を発症する可能性があるので注意が必要です。

 

眼精疲労を発症することで、抜け毛の症状になる人もいるようですからね。

 

と言っても、これは普通に考えると不思議な現象だと思いますよね。

 

側頭部部分と言いますか、耳の上あたりの髪の毛が抜けると言われています。

 

なんだか側頭部の髪の毛が抜けるなと感じた人は、眼自体が疲れてなくても眼精疲労である可能性があります。

 

その場合の対策については、まず眼精疲労対策をしてみると良いかもしれません。

 

それには、適したサプリメントの栄養素が変わってくるので注意が必要です。

 

ですが、適切なサプリを摂取することで、原因となる眼精疲労が解消されていき、抜け毛の症状も改善されるようになりますよ。

 

しかし、勘違いしないで欲しいのは、簡単に眼精疲労を解消しようと言っているわけではないという事です。

 

仕事柄どうしても無理だということがあると思います。

 

そんな人にお勧めするのが、リラックスできるアイマスクを使用することです。

 

これで、睡眠時間が短くても質の良い睡眠をとることが出来ます。

 

それによって眼精疲労を解消させる効果が期待できますよ。

 

質の良い睡眠を手に入れるためにぜひアイマスクを利用してみてはいかがでしょうか。

 

アイマスクをすると、目の周りを温めることできるので一石二鳥ですからね。

 

最初は少し違和感があるかもしれませんが、そのうちに慣れてくると思います。

 

そうなるとリラックスできるようになり、眼精疲労の効果を感じるようになると思います。

 

そこから抜け毛にも結果的に効果が繋がっていくでしょう。

 

ただし、こうしたことは焦っても駄目なのでゆっくり続けていきましょう。

 

サプリメントもそうですが、あくまでも即効性がある物ではないので、ゆっくり徐々にしかも確実に治していくようにする事が大切です。

 

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