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なぜパソコンを使うとなりやすい?

 

パソコンを使った職業の人は、眼精疲労になりやすいと言われていますがご存知ですか?

 

その理由は一体何なのでしょう。

パソコンを使った職業は色々とありますが、システム系の仕事の場合は、徹夜や残業なんてことも結構あります。

 

休日出勤もザラだったりして、四六時中パソコン漬けというのも珍しくないですね。

 

そのように長時間パソコンのディスプレイを見ていると、目を酷使することになります。

 

それで疲れが溜まってしまってしまい、休める事が出来ない状態になってしまいます。

 

その結果、眼精疲労になってしまうということに繋がります。

 

まず、仕事の特徴としては、忙しい時期や暇な時期など明確になると思います。

 

暇な時期は目を休ませるという事も出来ると思いますが、基本的には一日中パソコン漬けといってもいいですよね。

 

よって、眼精疲労になりやすいということになるわけです。

 

この他にも理由はあります。

 

■冷房がガンガン効いているマシンルームで仕事をしている場合

 

■目が乾くような環境でパソコンを使っている場合

 

■作業にのめり込みやすい人

 

少しプログラムを作っていると考え込んでしまいますよね。

 

それであっという間に定時になっていた、なんて事も結構あると思います。

 

トイレに行く時間さえ勿体ないという時もありますよね。

 

そんな状況で仕事をしている人は気をつけましょう。

 

それらの行為が目に良いわけがないですね。

 

と言っても、仕事を止める訳にはいきません。

 

よって、眼精疲労の対策をして解消していく事になりますが、その方法としてサプリメントを使用する方法があります。

 

サプリメントだと手軽に摂取できるので、結構多いようですよ。

 

忙しい仕事の人でも続けて摂取することができますからね。

 

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